サウナーのみなさん、こんにちは。
この記事をご覧頂いているということは、SMG動線と移動距離が大事だということをわかっている方ですね。
さすがですね。
SMGとは、サ室（S）→水風呂（M）→外気浴（G）のことです。
そして最高にととのうには、この移動距離が短ければ短いほどいいんです。
逆に言うと、サウナを出て、水風呂まで遠かったり、ととのい椅子まで遠かったりすると、いい「ととのい」を得ることはできません。
なぜなら、ととのうためのゴールデンタイムは、「水風呂を出てから２分」と言われているからです。
しかし実際のところ、この動線や距離感は銭湯に行ってみないとわからないことが多いです。
私も初めて行った銭湯で「うわー、外気浴まで遠いな～」ということがしばしば。
そんなわけでSMG動線がすばらいい銭湯を一挙に紹介しちゃいます！
銭湯やサウナの紹介サイトがいくつもありますが、意外とこの「SMG動線」については書かれておりません。
でもSMG動線にこだわって銭湯を探しているサウナーさんも少なからずいらっしゃると思います。
ですので行ってみてがっかりするよりは、事前にわかって行った方がお金も時間も無駄になりませんからね。
それではさっそくSMG動線がすばらしいサウナを紹介していきます。
「動線」が気になって本記事をご覧いただいている初心者の方は、こちらの書籍を読んでみると「ととのう仕組み」と「なぜ動線が大事なのか」ということがとてもよくわかりますよ。
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あなたは本当にととのってる？サウナの医学的効果が素人でもわかる本
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この記事を書いた人
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改栄湯
台東区三ノ輪の改栄湯さん。
動線最高です。SMGそれぞれ距離感は全て10歩未満です。
なんと言っても、サウナを利用する人しか入れない「ととのいスペース」があるのが魅力です。
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台東区の改栄湯 サウナ・水風呂・ととのい椅子の動線が最高
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大黒湯
渋谷区代々木上原の昭和レトロな銭湯、大黒湯さん。
すばらしいSMG動線に加え、他では味わえない座り心地が最高のととのい椅子があるんです。
そのままですが「ソファーのようなチェア」、これがクセになります。
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代々木上原の昭和レトロな大黒湯 ととのい椅子で超絶リラックス
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松本湯
中野区東中野の松本湯さん。
松本湯さんは、サ室を出てすぐ横に、畳で作られた和風ととのいスペースがあるんです。
４名ほど座ることができて、天井から心地よい送風も出てくるグッドなととのい空間。
なかなかお目にかかれないめずらしい銭湯です。
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中野区東中野の松本湯 バツグンの動線と畳スペースで最高にととのう！
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堀田湯
足立区西新井の堀田湯さん。
リニューアルしたばかりできれいです。
オートロウリュとアウフグースがあって、SMG動線も最高。
ととのい椅子の席数も豊富で、サウナーのための銭湯と言っても過言ではありません。
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足立区の堀田湯 サウナーのための銭湯と言っても過言ではない西新井のオアシス
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改良湯
渋谷区東の改良湯さん。
渋谷駅と恵比寿駅のちょうど中間あたりに位置しています。
平日の昼間にもかかわらず、若者がかなり入ってました。おすすめは平日の昼間です。
ここもSMG動線がとってもいいのでおすすめです。
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渋谷区の改良湯 この立地は混雑納得 行くなら平日
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黄金湯
墨田区太平の黄金湯さん。
錦糸町駅から徒歩6分の好立地です。
予約制なので、混雑を回避して利用できます。
周辺にはオフィスビル、スカイツリー、墨田公園、オリナスがありますので、何かのついでに寄ってみるといいかもしれません。
サウナーには外せないひと風呂です。
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サウナ巡りには外せない黄金湯 錦糸町駅から徒歩６分の好立地の銭湯
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まとめ
いかがでしたでしょうか。
いい「ととのい」を得るためにはSMG動線は欠かせませんので、動線にこだわる方はぜひ参考にしてみてくださいね。
こんな感じでSMG動線がすばらしいサウナを今後も紹介していきます。
それでは楽しいサウナライフを！
とにかく無音でサウナに集中したい！という方はこちらをどうぞ。
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テレビが無いサウナ6選 脳をオフにしたい「テレビいらない派」には最適
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