サウナに行っても周囲の雑音が気になって集中できない、というサウナーさん。
サウナに行きたいけど衛生面が気になる、ちょっと恥ずかしい、という理由で一歩踏み出せないサウナ未経験の方。
このような悩みを即解決できるサウナをご紹介します。
それはズバリ「ひとりサウナ」です。
個室サウナやプライベートサウナと言ったり、ソロサウナと言ったりもします。
この「ひとりサウナ」は完全個室であり、1~3名で利用できます。
自分だけ、もしくは友人やカップルでもOKです。
ですので、周囲の雑音が気になったり、衛生面を気にすることがありません。
私も個室サウナを利用しているのですが、もう本当に「贅沢」のひとこと。
サウナをひとりで楽しめるなんて、こんな贅沢な「ひとり時間」はありません。
でも、「個室サウナで検索するといっぱいお店が紹介されているし、どこがいいのかわかならい・・・」と意見があると思います。
そこで今回紹介するのが、神奈川県川崎にある「ひとりサウナ ロウリューランド」です。
JR川崎駅から徒歩5分ほどの好アクセスです。
なぜロウリューランドをおすすめするかというと、
- 25部屋完備
- 男女混浴が可能
- 利用頻度に応じたプランがある
この3つのグッドポイントがあるからです。
個室サウナというと、3~6部屋ぐらいの施設が多いのですが、ロウリューランドはなんと25部屋あり、予約が取りづらい！ということがありません。
そして男女混浴ができることも大きな魅力です。
施設によっては混浴不可のところもあり、サウナ好きのカップルにとっては一押しのサウナです。
個室サウナは料金が高いイメージがありますが、ロウリューランドはサブスク製で利用頻度に応じたプランが用意されているのでとても安心です。
ということで今回はロウリューランドの紹介をしていきます。
最後まで読んで頂ければ、個室サウナの魅力、ロウリューランドの魅力がわかるので、「なんか良さげじゃん」、「行ってみようかな」と、きっとなりますよ。
公衆サウナでは味わえないポイントがたくさんありますのでぜひ参考にしてくださいね。
それでは見ていきましょう！
サウナの効果
この記事をご覧頂いている方で、サウナ未経験という方もいらっしゃるでしょう。
そんな方のためにサウナの効果を復習しておきましょう。
- 脳疲労が取れる
- 思考回路が活性化する
- いい睡眠を得られる
- 肩こりや腰痛やわらぐ
- 肌が綺麗になり痩せやすい体質になる
仕事にも好影響ですし、身体的にもいいことばかりです。
ぜひサウナで癒しの時間を手に入れましょう。
もっと科学的に知りたい！という人はこちらの書籍もどうぞ。サウナ博士になりますよ。
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あなたは本当にととのってる？サウナの医学的効果が素人でもわかる本
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個室サウナの利点と特徴
個室サウナは銭湯とは違う違う魅力がたくさんあります。
少人数で楽しめる
1~3名でサウナを利用できるので、仲良しグループや、家族やカップル（施設によっては混浴不可）で利用することができます。
個室空間に限られた人だけで楽しめるので特別感があります。
1人でも楽しめますが、この時間を誰かと共有したい、という人もいると思いますので少人数での利用はおすすめです。
会話もできるし、音楽をかける（施設に確認しましょう）こともできます。
好みの温度に設定できる
サウナ室の温度を、お好みの温度に設定できます。（施設によっては不可のところもあります）
今日はアツアツで行きたい、今日はじっくり蒸したい、という具合で気分によって温度を変えることができます。
公衆サウナだと温度を変えられませんが、個室サウナだと可能になり、「自分好みのサウナ」になります。
周りの目を気にしなくていい
公衆サウナだと大勢の人がいます。
不特定多数の人たちと同じ空間にいますので、どうしても周囲に気を使ったり、周りの人の目が気になったり、いまいちサウナに集中できない人もいるでしょう。
しかし個室サウナは周りの目を気にせず完全シャットアウトできます。
100%自分に集中できます。
混雑を気にしない
個室サウナは予約制なので、混雑を気にしなくていいのです。
公衆サウナは、施設に入館して初めて「今日は混んでるな・・・」となったり、「〇〇分待ちです」とスタッフに告げられたりすることがあります。
しかし、個室サウナは予約制なので、混雑を気にせず、自分のスケジュールに合わせればいいだけです。
入館できるまで待機することも、サウナ室で並ぶこともありません。
衛生的に安心
公衆サウナだと、周囲の人と思わず体が触れ合ったり、隣のお客の汗が飛んできたりしますが、個室サウナだとそんなことはありません。
自分だけしかその空間にいませんし、利用が終わるたびに個室の清掃が入るから衛生的にとっても安心です。
これは衛生面を気にしてサウナの利用をためらっている人にとってはかなり後押しになります。
個室サウナのデメリット
部屋数が少ない
個室サウナは部屋数が少ない施設多いです。
だいたい4~6部屋の施設が多いです。
その結果、予約が取りにくいことも多いです。
水風呂が無い
施設によっては水風呂がありません。
水風呂の代わりにシャワーを代用している施設があります。
水風呂で全身をキュッと引き締めたい人にとっては少々物足りないかもしれません。
入館料が割高
個室サウナは部屋数が少ない分、料金が割高です。
1～3名でサウナをひとり占めできるのですから客単価を上げなくては経営できません。
公衆サウナは大人数で利用するから割安に、個室サウナは少人数で利用するから割高に、という感じです。
ロウリューランドのおすすめポイント
ここまで個室サウナの概要を紹介しましたが、個室サウナにもデメリットがありました。
- 部屋数が少ない
- 水風呂が無い
- 入館料が割高
このデメリットを踏まえて紹介したいサウナが「ロウリューランド」です。
個室サウナのデメリットを解消したおすすめの「ひとりサウナ」です。
部屋数が多い
なんと25部屋完備の大型店です。
この部屋数は業界屈指です。
完全会員制のため、非会員の方がフラッと寄れるわけではありません。
それに加えて部屋数が多いので、予約も取りやすくストレスになりません。
水風呂に負けないシャワー
ロウリューランドは水風呂が無いのですが、体を冷やすのに十分なシャワーがあります。
まず滝のよう流れる頭上からのシャワー。
そして、正面からは胸からお腹にかけて線状のシャワーがあたる仕組みになっています。
体を回転させながら浴びれば全身に冷水が行きわたります。
手持ちシャワーもありますので局所的に冷やすことも可能です。
そしてなんといっても温度調節ができます。
公衆サウナの水風呂は、設定されている水温に従うしかありませんが、ロウリューランドは違います。
自分のお好みで、レバーひとつで温度調整できます。
冷たすぎるのは苦手、という人も安心です。
※写真はイメージです。
混浴ができる
混浴ができるのもロウリューランドの魅力です。
個室サウナで混浴ができるかどうかは、自治体の条例によって決まっているからです。
川崎にあるロウリューランドでは、館内着を着ることを条件に混浴できる施設です。
カップルや男女グループで楽しむことができます。
サウナ好きの恋人がいるけど、いつも会話だけで終わっちゃう、なんていう人もいるはずです。
しかしロウリューランドでは一緒にサウナに入れますので、サウナを楽しみながら同じ空間で楽しい会話をしたり、ときにはウンチクを語ったりできますので、サウナ時間を共有できますのでサウナ好きカップルにはたまらないですよね。
恋人や家族にサウナを薦めたい人も、レクチャーしながら２人だけの空間を楽しめますので一石二鳥です。
ライフスタイルに合うプランを選べる
ロウリューランドはサブスクの完全会員制です。
プランは全部で４つ。
通い放題、⽉4回、⽉2回、⽉1回、の４プランです。
詳細は料金体系でご覧ください。
繰越OK
ロウリューランドは繰り越しできます。
どういうことかというと、「今月行けなかった・・・」というときは翌月以降、ずっと繰り越しできるのです。
サブスクは利用しないと損しちゃう、というイメージがありますが、行けなかった分は決して無駄にはなりませんので安心して通うことができます。
ロウリューランドの「ん～・・・」と思うところ
行ったら行っただけ安くなる、ではない
サブスクというと、「定額なので利用すれば利用するほどお得」という概念がありますが、ロウリューランドはそうではありません。
ひと月に通える回数が決まっており、それを超える場合は追加料金が必要です。
しかしフルタイム(通い放題)のプランは例外です。
こちらは通えば通うほど一回あたりの料金は安くなっていきます。
いきなりフルタイム(通い放題)の料金は厳しいという人もいると思います。
プラン変更が可能ですので、シンプル（月1回）プランからスタートして徐々にプランを上げていく方法もあります。
しかしフルタイム以外のプランでも1回あたりの料金は3,500円前後。
「ちょっと高いよな・・・」と思うかもしれませんが、多くの個室サウナは5,000円以上しますので、ロウリューランドの価格はかなりリーズナブルと言えます。
他のお客さんとすれ違う
「個室」と聞くと、入店から退店まで「他人と会うことは無い」と聞いたり、イメージしたりする人がいますが、残念ながらそれはできません。
ロビーでは他のお客さんと顔を合わせる可能性があります。
しかし、個室につながるエリアに入ると薄暗い照明になっており、顔はハッキリとわかりづらいかもしれません。（感じ方は人それぞれです）
いずれにしても「他人と合わず」は不可能ですので、そこはわりきっていきましょう。
むしろ、公衆サウナに行くより、ずっと他人と合う確率は低いと思います。
ロウリューランドの体験レビュー
それでは私のロウリューランド体験レビューを紹介します。
リアルな情報ですのでぜひ参考にしてください。
受付
ロウリューランドはビルの3階にあります。
エレベーターを降りるとすぐにロウリューランドの看板がありますのですぐにわかります。
靴を脱いで下駄箱へ。
受付を済ませます。
体験予約の場合はこの後利用方法を説明してくれます。
個室
個室の鍵を渡されますので、ロビーにあるタオル類（料金に含まれている）を手に取ります。
それと、セルフアウフグースができるようにプラスチック製のウチワも貸してくれるサービス（もちろん無料）の充実さはすごいです。
アイテムを揃えたところで個室に向かいます。
ロビーの奥、大きな引き戸を開けると各個室につながるようになっています。
ロビーは明るく、個室側は薄暗い照明になっています。
個室のドアを開けるとサウナ室、シャワー室、ととのい椅子があります。
その他はこんな感じです。
- 扇風機（強さ、首振り調節可）
- ハンガー
- ドライヤー
- 鏡
- ゴミ箱
- 脱衣カゴ
- 時計
- コンセント
シャワー室
まずは体を清める（体を洗うこと）ためにシャワー室へ。
シャンプー、リンス、ボディソープ、フェイスウォッシュ、全て揃っています。（ありがたい！）
サウナ室
体を清めたらいよいよサ室へ。
サ室は、90度、95度、100度の３段階で選ぶことができるなんという贅沢なシステム。
そして肝心のサ室は2段造り、寝そべることもできる十分な広さがあります。
熱ければ下段に移動できるし、あぐらもかけるし、寝そべることもできる。どんな態勢でも誰にも怒られない。
自分の部屋にいるような感覚で熱さを楽しめる。
そして、水が入った桶が置かれており、自分の好みでロウリュー放題です。
銭湯によっては決まった時間間隔でしかセルフロウリューできないところもあり、ロウリューの際には「いいですか？」という声掛けマナーも必要。
しかしロウリューランドは時間間隔を空ける必要もないし、マナーも必要ない。
まさに「俺のサウナ」。
時計は12分の砂時計。
サウナハットはレンタルできます。
サウナ室に敷くタオルを借りれますが、熱がかなり浸透してくるので、サウナマットを持っている方は持参した方がベターです。
持っていない方はこちらのアイテムを参考にどうぞ。
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Totonoi Japanの折りたたみサウナマットの魅力に迫る！
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Totonoi Japanのサウナハットを徹底レビュー！ 今まで以上にサウナが快適になります！
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※写真はイメージです。
再びシャワー室
サ室でしっかりと汗をかいたら再びシャワー室に直行します。
滝のように流れる冷水がチョー気持ちいい。
正面からはビーム状の冷水が体に刺激を与えてくれます。
ぐるぐると体を回せばお腹や背中、手首なども十分に冷やすことできます。
また、手持ちシャワーもあるので、局所的に冷やしたい方はそれもオッケーです。
ととのい椅子
体を冷水で引き締めたら待ちに待った「ととのいタイム」です。
シャワー室を出て目の前にととのい椅子があるので、いっきに身を任せます。
銭湯のように、空いているととのい椅子を探す手間もありませんし、順番待ちをすることもありません。
「あなただけのととのい椅子」が待ってくれています。
サウナから水シャワー、水シャワーからととのい椅子、全て5歩以内で移動できる完璧な動線です。
そして設置されている扇風機で風邪を作り出せば心地良いととのいタイムとなります。
照明もオンオフが可能なので、暗くしたい方は照明を消しましょう。
3セット
個室の利用は70分です。
じっくり雰囲気を味わいながら利用すると3セットがいいところかなと思います。
私はあんまりバタバタしたくはないので、いつも3セットで終わりにして、余裕を持って身支度をしています。
慣れてくれば時間の設定調整次第で4セットいける人もいるそうです。
利用方法
体験予約
「まずは体験から」という方は
【ロウリューランドの体験予約】をしましょう。
体験→入会、という流れになります。
入会
もちろん「気に入った！」という方はすぐに【ロウリューランドのWEB入会】も可能です。
利用者の声
昨晩は川崎のローリューランドさんに伺いました。
個室サウナで当日の予約もできる会員制になりますが、個人的には使い勝手もよく愛用しております！
同施設の外では夏祭りが催されており、活気がありました🎆
— 【全サウナーに届けたい】MIRAGE(ミラージュ)公式アカウント (@MIRAGEJPN) August 12, 2023
まさかのはしごサウナ✨
川崎にあるひとりサウナの“ローリューランド”
思う存分、蒸されて冷水浴して脱力出来ます✌️この後のサ飯が旨いぞう〜😀#はしごサウナ#ひとりサウナ#ローリューランド#サウナイキタイ pic.twitter.com/zUkRZJ2mP3
— たにけん❤️🔥 (@JO5wCnVK3gONssL) June 16, 2023
料金体系
利用頻度に応じたプラン
フルタイム(通い放題)
- 25,000円／月（税込み）
- 25日換算で1回あたり1000円～
- タオルセット付
サウナーのための通い放題プランです。
いつでもととのえる最高のプランです。
オススメマンスリー4 (⽉4回)
- 13,500円／月（税込み）
- ⽉4回まで利⽤できる
- 1回あたり3,375円
- タオルセット付
新登場ライト2(⽉2回)
- 6,980円／月（税込み）
- ⽉2回まで利⽤できる
- 1回あたり3,490円
- タオルセット付
シンプル(⽉1回)
- 3,600円／月（税込み）
- ⽉1回から
- 2回目以降の追加料金。
- タオルセット付
割高に感じる？
フルタイムプラン以外は1回あたり3500円前後の料金です。
確かに「１回で3500円か～・・・」と悩む人もいると思います。
しかし、体験をするとわかりますが、やっぱり「ひとり」って最強だな、とつくづく感じますね。
公衆サウナだと、よっぽど狭くない限り、必ず5名以上は同じ空間（サウナ室）にいます。
周りの人の吐息や汗をぬぐう音、会話、けっこう気になりませんか？
上段から降りてくる人の足がぶつかって嫌な気分になることもあります。
ととのい椅子に座っているときでも、「次の人が待っているからそろそろ次のセットに行くか」、なんて知らず知らずのうちに自分をせかしていることもありますよね。
このような状況下のサウナって、意外と脳はリラックスしていないんですよね。
でも、ロウリューランドは「静寂」そのもの、まさに「無」の環境で体を蒸すことができるので、脳を完全にオフにすることができます。
そして自分の好みでサウナの温度、水温を設定し、好きなだけととのい椅子でくつろげる。
ロウリューランドは周囲への気遣いはいっさい必要ありません。
このような至高の「ひとりサウナ」を１回3,500円で味わえるのはかなりリーズナブルだと個人的には感じています。
普段1,000円前後の銭湯に行っている人でも、シンプルプランで月に1回ぐらいは「ひとりサウナ」で贅沢してもいいのではないでしょうか。
アクセス
住所
〒210-0023
神奈川県川崎市川崎区⼩川町1-18
ラチッタデッラ VIVACE棟3F
営業時間
平⽇ 10:00〜23:00
⼟⽇祝 10:00〜20:00
定休⽇：毎週⽊曜⽇
電話番号：044-201-4438
行き方
私が初めて行ったときは少々迷ったので写真付きで案内します。
特に「川崎にはめったに来ない」という方は参考にしてください。
JR川崎駅
【1】川崎駅に着いたら、まずは中央北改札を出ましょう。
【2】改札を出たら「中央東口」を目指します。
【3】「中央東口」を目指すと、やがてこのような階段が見えてきます。
しかし、ここは階段をくだりません。✕
【4】この階段を右によけるような形で、階段の右脇をまっすぐ進みましょう。
【5】少し進むと街路樹があり、その奥には線路が見えますので、さらにまっすぐ進みます。
仲見世通
【6】線路をくぐると仲見世通りが見えてきますので、さらにまっすぐ進みます。
【7】仲見世通りを進むと、右手にローソンがある十字路がありますので、それを右に曲がります。
【8】ローソンを右に曲がってずっと進むと、大通りに出ますので、信号を渡ります。
ラ チッタデッラ（LA CITTADELLA）
【9】信号を渡り、さらにまっすぐ進むと「ラ チッタデッラ（LA CITTADELLA） 」という街並み（厳密には商業施設らしいです）に入ります。
写真のように左手のビルに大きく看板が出てますが、このビルではありません。✕
【10】一つ前の写真のビルの、向かいのビルにロウリューランドがあります。
1階がゲームセンターになっております。
写真のように看板（1番下）も出ています。
【11】１階のゲームセンターを通り過ぎると、ビルの入り口が見えてきます。
どうやらこのビル、「ビバーチェ棟」と言うそうです。
ビルに入ると正面にエレベーターがありますので3Fへ。
ロウリューランド到着
【11】エレベーターで3Fにあがると目の前に看板が出てますので、いざ「ひとりサウナ」へGO！
遠方から通う人もいる
川崎だと遠く感じる人もいると思いますが、都心からのアクセスがいいので、会社帰りにサクッと寄れちゃう人もいると思います。
頻繁に来れない人もシンプルプランなら月１で川崎遠征もありです。
スタッフさんに聞いたところ、千葉や埼玉から通っている人もいるそうですよ。
まとめ
いかがでしたでしょうか。
個室サウナでしか絶対味わえない「至高の時間」があります。
自分でやりたいようにやる、誰にも邪魔されず、誰にも気を遣うこともなく、自分だけのサウナを楽しめるのが「ひとりサウナ」です。
そんな贅沢な個室サウナでも弱点はあります。
その弱点を補ってくれるのがロウリューランドです。
ロウリューランドおすすめポイント
- 25部屋完備
- 男女混浴が可能
- 利用頻度に応じたプランがある
- 繰り越しOK
「料金が高いな〜」と感じた方は、まずはシンプルプランから検討するのも全然アリですよ。
この贅沢な「ひとりサウナ」を普段の生活にちょい足しして、脳も体も本当の意味でリフレッシュさせちゃいましょう。
気になる人は【ロウリューランドの体験予約】から。
もちろんいきなり【ロウリューランドのWEB入会】も可能です。
それではみなさん、グッドサウナライフを！
本文中に紹介したアイテムの記事も最後にまとめておきますね。
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