フットサルの個人参加、通称「個サル」。
仲間うちでフットサルチームを作らなくても、好きな時間帯に、知らない人同士が集まり、いつでもフットサルができる、便利なシステムです。
でも、中には、
「知らない人とフットサルやるのは不安だな」
「私だけ下手だったらどうしよう」
「女性も参加できる？」
といろいろ不安な人、踏み出せない人もけっこういることでしょう。
しかしそのようなお悩みはすぐに解決できます。
なぜなら私も個サルの参加に不安を抱えていた１人でありましたが、先日初めて個サルに参加したことで「楽しい、そして誰でも安心して参加できるイベント」だということがわかったからです。
もちろん女性の参加者も数人いて、みなさん楽しくプレーしておりました。
このことからも女性も安心して参加できることがわかりました。
今回は個サルの予約方法、会場、実際の雰囲気などを簡潔に紹介しますので、参加を考えている方にとって少しでも参考になれば幸いです。
読み終えたときには、知りたい情報が整理され、「よし、参加してみよう！」となっていることでしょう。
それでは見ていきましょう。
個サルは安心して誰でも参加できる
まず結論から申し上げますと、不安なことはいっさいありません。
上手な人、そうでない人、男性でも女性でも参加できます。
そして雰囲気もいいので、しりごみする必要もありませんし、遠慮する必要もありません。
とにかく誰でも気軽に楽しめる、というのが個サルなのです。
知らない人とフットサル
９割の人はみんな１人で参加しています。
友達同士２人で参加している方もいましたが、みんな基本的に１人です。
ゲームが始まれば和気あいあいとした雰囲気がありますので、いいプレーが出ればまわりのみんな褒めてくれますし、得点できればみんが喜んでくれます。
「他人同士の寄せ集めだからこそ、楽しくやりたい」という気持ちが参加者のみなさんにあったのだろうと感じました。
それでいて無理に会話したりコミュニケーションをとったり、ということはありませんので、気軽に参加できます。
挨拶だけちゃんとできれば、あとは話したくなければ話さなくてOKです。
仮に「やだな～」と思う人がいても「その日だけ」です。
もう会うことはないでしょう。
上手・下手は関係ない
「私だけ下手だったらどうしよう」という不安もかかえる必要はありません。
なぜなら初心者の方も多く参加しているからです。
ミスしても励ましてくれますし、走れなくても誰も文句は言いません。
助け合う、励ましあう、そんな心地いい雰囲気でみなさんフットサルを楽しんでいました。
上手・下手はいっさい関係ありません。
女性も安心
女性の参加者も数人いました。
確かに男性参加者が多いし、当日会場に行ってみないと女性がどのくらい参加しているかわかりませんが、男性参加者が気を配ってパスを回してくれますし、ミスしても励ましてくれます。
スタッフの方も「女性の得点は２点ですよー！」と盛り上げてくれます。
女性だけ試合にとけこめない、ということはありませんので安心して参加できます。
不安な方は友達を誘って参加するのもいいかと思います。
どうしても不安な人は
個サルのデメリットはやっぱり「知らない人がたくさんいる」ということでしょう。
申し込むにはとても勇気が必要だ、という人もいるでしょう。
そんなときはお友達と2人で参加してみてください。
だれか１人でも知っている人がいれば安心ですよね。
それで雰囲気を一度味わい、「これなら１人でも大丈夫かな」と思えれば次回から１人で参加すればいいと思います。
個サルに参加することで得られること
個サルはフットサルを楽しむこと以外にも得られることがあります。
運動不足の解消
運動不足を気にしている人は個サルは効果的です。
フットサルはとにかく走る・蹴るの連続です。
そしてなにより、ランニングとかジムよりずっと楽しい！
人と関われる
リモートワークが進む現代では、なかなか人と話したり、関わったりすることが少なってきた人も多いはずです。
フットサルを通じてコミュニケーションをとったり、褒め合ったり、励まし合ったり、輪に入る感覚がすごく刺激になるんですよね。
無理して会話しなくでもいいのです。
みんなで一つのことをやることがいいのです。
それが心の健康につながります。
気分転換
予定が空いている休日、仕事帰り、さまざまなスキマ時間で参加できます。
なにかモヤモヤしているときは、仕事で煮詰まっているときは気持ちいい汗をかいて気分転換しましょう。
申し込み方法
予約サイト
有名どころを３つ紹介します。
どのサイトも同じような手順です。
まずは会員登録をして、個サルの募集一覧から日時や場所、レベルを選んで、最適な枠に申し込みをしましょう。
レベルと開催時間
初心者や女性の方は「エンジョイ」、「女性歓迎」、「ミックス（男女混合）」などのフレーズが書かれているイベントを選ぶといいです。
何回か参加して「やれる」と思ったら、徐々にレベルを上げていければいいと思います。
時間はだいたいどのコマも90分から２時間程度です。
準備するもの
- 運動ができる格好
- サッカーシューズ
- 飲み物
- コンタクトレンズ（普段メガネをかけている人）
- タオル（必要に応じて）
- 着替え（必要に応じて）
服装は自由です。
ゲームシャツを着ている人もいれば、Ｔシャツの人もいました。
パンツはハーフパンツやジャージの人もいましたね。
ソックスも人それぞれ。
サッカーソックスの人、くるぶしソックスの人、特にみんな気にしていない様子でした。
靴は、人工芝でしたらトレーニングシューズ、体育館などの「床」でしたら、靴底が飴色のサッカーシューズがおすすめです。
要するに、サッカーシューズを履いて、運動できる格好さえすればなんでもいいということです。
あと、私は念のためすね当てをもっていきましたが、不要でした。
フットサル会場
屋内
体育館やアリーナなどは天候に左右されないので、安心です。
当然風なども無いので、寒さはありません。
屋外
冬場は寒いので防寒必須です。
それに、雨や風が強い日は中止になる場合があります。
決行する場合でもあまりいいピッチコンディションではないかもしれません。
しかし、外ということで解放感はありますね。
体験した会場を紹介
先日私が体験した会場は、すみだフットサルアリーナ（屋内コート）です。
簡単にアクセスを紹介します。
電車で向かい、とうきょうスカイツリー駅で下車しました。
錦糸町駅も最寄りになるそうです。
東改札を出ると、目の前は大門通りです。
その大門どおりを南に10分程度歩きます。
税務署がある通りです。
かれこれ10分ぐらい歩くと、交差点の角にアリーナが見えてきます。
この建物の５Ｆが会場です。
１階にセブンイレブンがあるので、買い物があればここで。
会場内にもドリンクの自販機がありますので安心です。
余談ですが、帰るころにはすっかり夜になっていて、スカイツリーも綺麗でした。
会場到着からゲームまでの流れ
受付と料金の支払い
会場に到着したらまずは受付です。
スタッフらしき人がいたら「○○時スタートに申し込んだんですけど・・・」と声をかけてみましょう。
もしくは、自分が申し込んだ開始時間が近づくとスタッフが「○○時スタートに参加の方～、受付しまーす！」とアナウンスしてくれるところもあります。
そして受付のときに料金の支払いを済ませます。
支払いは現金払いですが、会場によってはPayPayなども可能なので、事前に調べておきましょう。
参考までにですが、私が参加した会は２時間枠で2200円でした。
申し込み前にいろいろな会場を調べた結果、だいたい２時間あたり1500円から2500円程度が相場だという印象です。
着替えと準備運動
開始時間より早めにきて、着替えや準備運動をしておくことをおすすめします。
開始時間になるとすぐにゲームが始まるからです。
更衣室のある会場、無い会場がありますので、特に女性の方は事前に調べた方が良いと思います。
チーム決め
受付が終了したら全員がコートの真ん中に集まり、チーム決めです。
今回の参加者は15名程度でした。
「エンジョイ」クラスと「ガチ」クラスに分かれて交互に試合をします。
６分を１ゲームとして、どんどん回していきます。
試合ではないチーム（休憩チーム）からキーパーを出すようにしました。
ちなみに私は運動が久々だったくせに「ガチ」を選びました。（みえっぱり・・・）
ゲーム開始
「エンジョイ」クラスと「ガチ」クラス、交互に試合をしていきます。
「ガチ」はさすがにうまいしや速い。
パスがポンポン回るし、崩せるし、点がバンバン決まるのでとっても楽しいです。
私もみなさんのおかげで、５～６点決めさせて頂きました。
「エンジョイ」クラスはというと、ゆるく・楽しむ、という感じ。
初心者の方がたくさんいて、女性もチラホラ。
みなさん他人同士でしたが、プレー中は褒め合ったりして、とてもいい雰囲気でした。
初対面なのに、すごいコンビネーションがところどころで見られましたからね。
男性陣も女性に気配りしてパスを出したり、シュートを打たせてあげたり、とてもいい雰囲気でした。
これなら女性も安心できるし、十分楽しめます。
解散
２時間終えると、すぐに解散です。
参加者のみなさんに「お疲れ様でした。ありがとうございました。」と言いながら、会場を後にしました。
次回に向けて
飲み物
今回500mlのポカリをもっていきましたが、足りずに会場で１本購入しました。
２時間やるには、最低1リットルは必要ですね。
体力
フットサル自体がかなり久々でしたので不安でしたが、案の定、きつすぎて、開始10分で死ぬかと思いました。
普段からの運動はとても大事ですね。
次回はもう少し動けるように頑張りたいです。
シューズ
久々に古いシューズを履く、という人は要注意です。
私は２年ぶりぐらいにフットサルシューズを履いたのですが、終了直前に、靴底がべローンと取れてしまいました。
今回終了間際で良かったですが、まだ時間がたっぷり残っている状況だったら、かなりショックでしたね。
まとめ
いかがでしたでしょうか。
個サルは誰でもいつでも気軽に楽しめます。
私自身、初めての体験で、参加者のみなさんも初対面でしたが、とても気持ちよくプレーできました。
個サルのいいところ
- 運動不足の解消になる
- 知らない人同士でもコミュニケーションがとれる
- 気分転換になる
- 技術レベルに関係なく参加できる
- 自分の都合のいい日にフットサルができる
- 雰囲気が和気あいあいなので初心者や女性が気軽に参加できる
とは言っても、どうしても不安だ、という人はお友達と一緒に参加してみてください。
たとえ会場に自分と合わない人がいても、「その時だけ」ですから、人見知りの人でも大丈夫です。
みなさんもぜひ参加してみてください。
久々に運動する方は、クールダウン忘れないで下さいね。 続きを見る
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