サウナ知識

肌がヒリヒリする女性

安全にサウナを楽しむためのケガ防止アイテムとおすすめ施設をご紹介

2024/7/19    , ,

サウナのケガや事故が多いらしい。 こんなうわさを耳にしたことはありませんか?   このウワサは事実です。 サウナのケガについては実際にニュースでも取り上げられています。 消費者庁によりますと ...

サウナ室のイラスト

あなたは本当にととのえてる? サウナでととのうには2時間必要  

2024/7/19    ,

サウナに必要な時間はどのくらい? こんな疑問に答えます。   人それぞれ、といことは大前提ですが、個人的には2時間は必要とみています。 タイムスケジュールの詳細は後ほど説明しますが、ととのう ...

サウナの砂時計

サウナで暇つぶしをするコツとアイデア集 でも本当は暇が一番?

2024/7/19    , ,

「サウナの中はやることが無いから暇だ・・・。何かいい暇つぶしはないかな?」 という悩みをかかえていませんか?   私も最初は苦痛でしたよ。 スマホはいじれない、でもなんとか熱さをまぎらわした ...

sauna

初めてサウナへ行く人に親切すぎる解説「おすすめのサウナの入り方」

2024/7/19    ,

初めてサウナに行こうとしている方で、持ち物やサウナの入り方、おすすめの場所など事前に情報を知っておきたい、という人はけっこういるのではないでしょうか。   私自身もそうでしたが、初めて行くに ...

chaire

あるとうれしい「ととのい椅子」ベスト5 種類と機能性を解説つきでご紹介

2024/7/19    ,

ととのい椅子はどのような種類があるのか、 どのようなととのい椅子を置いたらサウナーは喜ぶのか、 このように悩んでいるサウナ施設や銭湯のオーナーさんは少なからずいらっしゃると思います。   サ ...

サウナではお静かに

サウナ初心者に伝えたい!私が実際に遭遇した悪いマナー5選

2024/7/19    ,

  空前のブームになっているサウナですが、大勢の方が利用するのでやはりマナーについてはしっかり押さえておきたいところです。 もちろん、書籍やネットで検索すればサウナのマナーについてはたいてい ...

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