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どのように指導したら子供たちは上手になるだろか。 どのような練習メニューを組んだらチームは強くなるだろうか。 このような疑問や悩みを抱えている少年サッカーのコーチや、これからコーチライセンスを取得する ...

サウナや銭湯に行ったら、ととのい椅子が少なくて全然座れなかった・・・・ このような苦い経験はありませんか？   もちろん私もあります。 特に初めて行く銭湯やサウナならなおさらです。 施設のW ...

初めてサウナに行こうとしている方で、持ち物やサウナの入り方、おすすめの場所など事前に情報を知っておきたい、という人はけっこういるのではないでしょうか。   私自身もそうでしたが、初めて行くに ...

「健康診断で肝臓がひっかかって、お医者さんに休肝日を勧められた」 という中高年の方はけっこう多いのではないでしょうか。   私もその一人でして、会社の健康診断で「γ-GTP（ガンマ・ジー・テ ...

今回は足立区西新井にあるTHE SPA西新井さんにお邪魔しました。 東武スカイツリーラインの西新井駅西口より徒歩3分です。   都内、駅近、スーパー銭湯、３拍子そろったこの情報だけで文句なし ...

今回は品川区西品川にある宮城湯さんにお邪魔しました。 JR大井町駅から徒歩15分、閑静な住宅街にあります。   宮城湯さんの特徴は2つ。 消音テレビ 露天でのととのいタイム   宮 ...

サウナーのみなさん、こんにちは。 今回は混雑必須の人気のあるサウナをまとめてみました。 こんな方に書いた記事 混んでても構わないので人気のあるサウナに行きたい サウナー想いの銭湯に行きたい キレイなサ ...

サウナーのみなさん、こんにちは。 今回は豊島区巣鴨にある巣鴨湯さんにお邪魔しました。 JR巣鴨駅から徒歩13分、都電荒川線・庚申塚駅から徒歩2分です。 巣鴨湯さんの特徴はこの３つ。 旅館のような雰囲気 ...

サウナーのみなさん、こんにちは。 今回は足立区関原にある岡田湯さんにお邪魔しました。 東武スカイツリーライン・西新井駅より徒歩10分です。   岡田湯さんの特徴はこの4つ。 銭湯とは思えない ...

子供用プロテインの「ノビタ」はどのような効果があるのかしら。 「背が伸びる」って聞いたけど本当のところどうなの？ このように「ノビタ」の効果が知りたいパパママはたくさんいらっしゃるでしょう。 &nbs ...