サウナ 中野区

アクア東中野はプールでじっくりクールダウンができる稀少なサウナ 

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entrance

サウナの後はプールでぷかぷか浮きながらクールダウンしたい。

そんなリゾート気分を味わえるサウナがアクア東中野さん です。

 

水風呂でシャキッと体を引き締めるのもいいですが、プールでじっくり体をクールダウンさせるのも気持ちいいです。

しかし、サウナとプールが併設されているのはお高いホテルばっかり。

でもアクア東中野さんならリーズナブルな料金でリゾート気分を味わえます。

 

場所は東京メトロ東西線の落合駅を下車してテクテクと5分程度(総武線東中野駅の方が近いです)です。

アクセス抜群ですので地元の方、仕事帰り、学校帰り、誰でも気軽に行くことができます。

 

それではさっそくレビューいってみましょう!

アクア東中野さんはプールが目玉

プールに浮かぶ花

露天に出ると本当にプールがあります。

横2~3メートル、縦は15メートルぐらいあるでしょうか。

 

深さがある

深さは1.5mぐらいです。

私の身長は170cmで、普通に立つと、胸が半分出るぐらいです。

ですので、少し腰を落とすだけで首までつかれます。

 

また水風呂では、上の方と下の方では温度の高低差があり、その高低差を無くすためにできれば浮遊することがベストです。

しかも浮遊することで得られる脱力感は最高です。

 

 

温度設定は26度

サ活に水風呂は欠かせないのですが、水風呂が苦手な人、けっこういると思います。

でもこの26度なら心地よく入れますよ。

なんと言っても心臓への負担も少ないので、中高年の方も安心してクールダウンできます。

 

20代の方でよく見かけるのですが、サ室を出た後に水風呂をスルーする人、けっこう多いんですよ。

若者たちの会話を聞くと「俺、水風呂ダメだわ〜」とよく言っています。

 

ととのうには水風呂が必要なので、せっかくサウナでいい汗をかいたのに、非常にもったいないですよね。

26度というぬるめの水でじっくりクールダウンするのも気持ちいいのでおすすめです。

初心者が水風呂に慣れるにはいい温度だと思いますね。

 

 

「サウナ・水風呂・外気浴」の必要性、水風呂の浮遊がベストな訳を詳しく知りたい人はこちらの記事をどうぞ。

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あなたは本当にととのってる?サウナの医学的効果が素人でもわかる本

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アクア東中野さんの概要

銭湯のイラスト

料金大人 入浴+サウナ 1000円
きれい度
サウナ定員14名程度
混雑度7割程度埋まっている
並ぶこともある
オートロウリュ
アウフグース
水風呂14℃くらい 定員4名程
ととのい椅子
外気浴
浴場内の物置ラック
駅近
客層10代 -30代

 

こんな方におすすめ

  • プールでクールダウンしたい
  • 水風呂が苦手
  • 仕事帰りにサクッと寄りたい
  • 混雑は気にならない
  • テレビを見ながら風呂に入りたい

 

サウナスペック

  • 100度前後
  • 定員は14名程度
  • テレビあり
  • 12分計あり
  • サウナマットあり
  • オートロウリュあり
  • アウフグースなし

 

100度前後ですが、1段目に座ればそれほど熱くありません。

じんわりじんわりきます。

 

あと、基本的に人の出入りが激しいので冷たい外気が頻繁に入ってきます。

熱すぎない方がいい、という方はおおすすめです。

 

ととのい椅子と外気浴

chaire

ととのい椅子は浴場内に2席。

露天風呂の脇に2名が座れるスペースがある。

一応マットが敷いてあります。

 

浴場に大型テレビ

浴場に大型テレビが設置されています。

スーパー銭湯では見かけたことがあるのですが、町銭湯で見たのはこれが初めてです。

 

お風呂でのんびりテレビを見たい人はおすすめです。

 

 

勝手にひとりごと

考える人

サ室は14名入るし、ヒノキでいい香りするし、きれいだし、とてもクオリティ高い!

残念なのはととのい椅子の数です。

サ室14名に対して2席しかないのは寂しいですね。

ととのい難民が常時出てしまいますね。

 

 

アクセス


JR総武線東中野駅から徒歩2分程度。

東京メトロ東西線落合駅から徒歩5分。

 

 

 

まとめ

いかがでしたでしょうか。

館内は全体的にきれいで、サ室もそこそこ広くてよかったです。

 

銭湯にプールがあるのはかなり希少価値が高いので、まだ行ったことのない人はぜひ行ってみてください。

水風呂とはまた違った感覚でととのえますよ。

水風呂が苦手な人にもおすすめできます。

 

以上、今回はアクア東中野さんでした。

また次回お会いしましょう。

 

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