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サウナの教科書を読んでサウナをより深く楽しもう

2023/8/29    , ,

みなさん、こんにちは。 今回は最近読んだ本の紹介です。   なんの本かというと、 お医者さんである加藤 容崇さんが執筆したこの書籍です。     おすすめ 医者が教えるサ ...

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人生ではじめてオーディオブックを聞いてみた! 「本は読むもの」という固定概念がくずれました

「本を読みたいけど時間が無いな」 「オーディオブックが気になるけど、実際どうなの?」 と思っている方は意外と多いのではないでしょうか。   私もそうでした。 読書は好きなのですが、 なかなか ...

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